سندرم تونل کارپال : علائم و فیزیوتراپی آن

سندرم تونل کارپال : علائم و فیزیوتراپی آن

سندرم تونل کارپال عارضه ای شایع است که با درد و بی حسی مچ دست و انگشتان دست همراه است.

این عارضه که در اثر فشردگی و آسیب‌ دیدگی عصب میانی دست به نام عصب مدیان رخ می دهد، می تواند حرکات دست را مختل کند.

عصب مدیان مسئول انتقال حس به انگشتان دست و قسمتی از کف دست است.

انجام فعالیت های تکراری با دست مهم ترین علت بروز این آسیب است.

قرار گرفتن مچ دست در وضعیت نامناسب سبب کاهش فضای عصب میانی در داخل کانال کارپ شده که این امر با افزایش فشار بر این عصب و بروز علائم سندرم تونل کارپال همراه است.

تونل کارپال یک مجرای باریک و به پهنای انگشت شست، در زیر مچ دست است که محل عبور عصب مدیان می باشد.

فشار به این عصب موجب ضعف و درد مچ دست و کف دست شده و در عملکرد دست اختلال ایجاد می کند.

فیزیوتراپی با مدالیته های درمانی متفاوت می توانند درد و سایر عوارض این بیماری را تخفیف داد و عملکرد طبیعی دست و مچ را بدون نیاز به عمل جراحی، به حالت سابق بازگردانند.

روش‌های درمانی فیزیوتراپی موجب کاهش التهاب و فشار از روی این عصب ده و علائم را بهبود می بخشند.

علائم بیماری در بیشتر مبتلایان بطور تدریجی رخ داده و با گذشت زمان تشدید می شوند.

آسیب جدی دست و کاهش شدید توانایی های آن ممکن است در صورت سهل انگاری در درمان مناسب و به موقع رخ دهند.

افرادی که حرکات تکراری زیادی با مچ دست خود انجام می دهند مانند کاربران کامپیوتر و تایپیست ها بیش از سایر افراد به این بیماری مبتلا می شوند.

علائم سندرم تونل کارپال

• درد مچ دست
• تشدید درد با حرکت دادن مچ دست
• سوزش و خارش
• سوزن سوزن شدن یا بی حسی در کف دست و انگشتان
• درد هنگام در دست گرفتن و حمل اجسام
• ضعف و کاهش قدرت دست
• انتشار درد به اندام های فوقانی بخصوص بازوها
• آتروفی و لاغر شدن عضلات دست
• کاهش حس در مچ دست

دلایل سندرم تونل کارپال

• انجام فعالیت های تکراری با دست مانند خیاطی، نقاشی و تایپ کردن
• استفاده بیش از حد از دست
• قرار گرفتن مچ دست در وضعیت نا مناسب و وارد آمدن فشار بیش از حد به مچ دست
• وارد شدن آسیب و ضربه به مچ دست
• آرتروز مچ دست
• شکستگی و دررفتگی مچ دست
• وجود کیست در مچ دست
• التهاب و تورم تاندون های مچ دست
• عوارض جانبی برخی داروها بخصوص داروهای استروئیدی
• سابقه خانوادگی ابتلا به این بیماری
• اختلالات هورمونی
• روماتیسم مفصلی
• دیابت
• کم‌کاری غده تیروئید و هیپوفیز
• انجام فعالیت ها و ورزش هایی که با حرکات تکراری و زیاد دست همراهند
• عوارض ناشی از بارداری و پس از زایمان (این بیماری مادرانی که به تازگی صاحب فرزند شده اند شایع است)
• نارسایی کلیه

راهکارهای درمانی

استراحت دادن به دست و خودداری کردن از انجام هرگونه فعالیتی که سبب وارد شدن فشار بیشتر به عصب مدیان و تشدید درد می شود.

قرار دادن کمپرس گرم بر روی مچ دست می تواند به طور موقتی درد را تخفیف دهد.

مچ بند های طبی با محدود کردن حرکات مچ دست به ترمیم آسیب و برداشتن فشار از روی عصب درگیر کمک می کند.

فیزیوتراپی و تمرین درمانی اصلی ترین و موثرترین درمان سندرم تونل کارپال است.
متدهای فیزیوتراپی مانند لیزر درمانی، سوزن خشک و تمرینات ورزشی مچ دست می تواند به کاهش درد ، تسریع بهبودی و بازگرداندن قدرت دست به وضعیت سابق کمک می کند.

داروهای ضد درد مانند ایبوپروفن و در صورت وجود درد شدید تزریق مستقیم داروهای کورتیکواستروئیدی در محل درد نیز می تواند درد را بطور موقت تسکین دهند.

در صورتی که روش های ذکر شده نتوانند بیماری را درمان و علائم را کاهش دهند جراحی برای برداشتن فشار از روی عصب و بازگشت قدرت دست و مچ دست انجام می گیرد.

متخصصان ما در کلینیک فیزیوتراپی سپهران با بکارگیری پیشرفته ترین تجهیزات و متدهای فیزیوتراپی به کاهش مشکلات ناشی از این بیماری کمک می کند.